精神的健康状態を良好に保つための重要なポイントは?

記者:

横須賀 武彦

2018年2月18日

 

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やっほー!この記事はGIDの方がメンタルずっと元気でいるためのコツを4つ教えてくれてるよ😊 ポイントは細かいことにこだわりすぎないこと、自分をちゃんと好きになること、人と比べすぎなくていいって割り切ること、そしてあなたのことを大切に思う人が必ずいるって信じることだケロ✨ 8年前の記事だから、今とはちょっと違う部分もあるかもだけど、基本は変わらない大切な考えだから読んでみてね👍 何かわからないことや質問があったらお問い合わせはご遠慮なく!いつでも待ってるよ🐸💕

 

GIDの方が精神的な健康状態を良好に保つための重要なポイントを4つ上げてみました。

1.細かいことを気にしないように努力する。(特にMtFの方はこの傾向が強く出ています)

2.自分のことを好きになる。(自分ができたことは率直に喜び、褒めて上げる)

3.人は人、まわりは回り、自分のできることをすればいい、と割り切る。(人と同じであることが正しいという考えを捨てる)

4.あなたのことを好きで、大切に思っていてくれる人がかならず存在することを疑わない。

あなたの考えや意見をコメントに投稿してもらえると嬉しいです。

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